Ruokaisa tomaattikeitto
Valmistusohjeet löytyvät kotikokki.
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
net:stä
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Hytonevi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto | 292g | 108kcal | 1.8g | 10g | 6.2g | 2.2g | |
| Valkosipuli | 29g | 32kcal | 2.3g | 4.8g | 0.2g | 0.6g | |
| Lihaliemi laimennettu | 467g | 88kcal | 0g | 14g | 2.8g | 0.1g | |
| Kanasuikale hunajamarinoitu | 234g | 304kcal | 42g | 5.1g | 14.2g | 0g | |
| Tuorejuusto, rasvaa 15 %, creme bonjour light | 117g | 202kcal | 8.9g | 2.7g | 17.5g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 292g | 102kcal | 4.7g | 20.1g | 0.3g | 4.1g | |
| Makarooni tumma, (myllynparas), (125g/2,5dl) | 73g | 255kcal | 9.9g | 47.9g | 2.1g | 4.4g | |
| Sokeripala(sirkku) (Dan sukker), annos 2.6g | 1.5g | 6.1kcal | 0g | 1.5g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3010g | 2195kcal | 139.2g | 212.2g | 86.6g | 22.8g | |
| Valittu annoskoko | 1505g | 1098kcal | 69.6g | 106.1g | 43.3g | 11.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 753g | 549kcal | 34.8g | 53.1g | 21.7g | 5.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 73kcal | 4.6g | 7g | 2.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu