Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,3% (Valio), annos 250g | 875g | 525kcal | 87.5g | 37.6g | 2.6g | 0g | |
Kerma , kuohukerma, rasvaa 35 % | 175g | 578kcal | 3.5g | 5.3g | 61.3g | 0g | |
Pellavansiemen kokonainen/rouhe | 70g | 226kcal | 20.3g | 4.9g | 14g | 21.4g | |
Vadelma | 88g | 36kcal | 0.9g | 3.6g | 0.7g | 3.2g | |
Mustikka, Pakkasmarja | 88g | 29kcal | 0.4g | 5.6g | 0.5g | 2.9g | |
Marjasekoitus, Pirkka (400g pussi) | 123g | 74kcal | 1.5g | 14.7g | 1.2g | 4.3g | |
Boysenmarja pakaste 100g | 88g | 52kcal | 0.9g | 10.8g | 0.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3010g | 3038kcal | 230g | 165g | 162.4g | 63.6g | |
Valittu annoskoko | 1505g | 1519kcal | 115g | 82.5g | 81.2g | 31.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 753g | 760kcal | 57.5g | 41.3g | 40.6g | 15.9g | |
Arvot/100g | 100g | 101kcal | 7.6g | 5.5g | 5.4g | 2.1g |