Rössypotut
Silppua sipuli ja kuutioi, perunat, porkkanat sekä lanttu.
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
Keitä kasvikset lähes kypsiksi lihaliemellä/pippurilla/voilla maustetussa vedessä ja lisää sitten keiton sekaan kuutioitu rössy.
Hauduta miedolla lämmöllä, kunnes rössy on pehmennyt.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 430 grammaa
Lurtsi90
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Veripalttu (Tapola), annos 200g | 161g | 369kcal | 17.7g | 27.4g | 25.8g | 0g | |
| Vesi | 876g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 228g | 137kcal | 3.4g | 29.6g | 0.2g | 2g | |
| Lanttu | 63g | 18kcal | 0.6g | 2.9g | 0.2g | 1.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 53g | 14kcal | 0.7g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Lihaliemikuutio pirkka 11g pala | 19g | 54kcal | 3.9g | 1g | 3.9g | 0g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 93g | 26kcal | 0.6g | 5.5g | 0.2g | 2.3g | |
| Valio voi | 13g | 95kcal | 0.1g | 0.1g | 10.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3010g | 1425kcal | 54g | 138g | 81.8g | 12.6g | |
| Valittu annoskoko | 1505g | 712kcal | 27g | 69g | 40.9g | 6.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 753g | 356kcal | 13.5g | 34.5g | 20.5g | 3.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 47kcal | 1.8g | 4.6g | 2.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu