Hattiwatin Gluteeniton pizza
Sekoita kuivat aineet ja margariini.
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
Lämmitä maito.
Sekoita hiiva maitoon.
Sekoita keskenään.
Anna kotoha pellillä 15-20 min. Paista 225C 7-9 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 806 grammaa
Hattiwatti80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Gluteeniton jauhoseos (Pirkka), annos 100g | 26g | 89kcal | 0.9g | 20.7g | 0.3g | 0.8g | |
| Flora, laktoositon, sininen (Flora), annos 10g | 9g | 50kcal | 0g | 0g | 5.5g | 0g | |
| Eila laktoositon, rasvaton maitojuoma (Valio), annos 200g | 19g | 4.9kcal | 0.6g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Hiiva | 2.3g | 1.7kcal | 0.3g | 0g | 0g | 0.2g | |
| Hedelmäsokeri, annos 12.5g | 0.4g | 1.5kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.4g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Tomaattisose tomaattipyree | 12g | 9kcal | 0.5g | 1.6g | 0g | 0.1g | |
| Tonnikalaa paloina vedessä (Rainbow), annos 150g | 49g | 51kcal | 12.2g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 12g | 43kcal | 3.4g | 0.2g | 3.3g | 0g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 12g | 2.4kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Apetina lactose free, välimerellinen juusto (Arla), annos 200g | 10g | 23kcal | 1.3g | 0.2g | 1.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 302g | 550kcal | 38.6g | 47.4g | 22.4g | 2.6g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 275kcal | 19.3g | 23.7g | 11.2g | 1.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 138kcal | 9.7g | 11.9g | 5.6g | 0.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 182kcal | 12.8g | 15.7g | 7.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu