Kasvis-kaalikeitto
Kaikki vaan kattilaan ja keitellään hissukseen
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 346 grammaa
Nanna77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 55g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvissosekeitto, Apetit | 44g | 13kcal | 0.5g | 1.8g | 0.5g | 0.3g | |
| Kaali, valkokaali | 22g | 4.6kcal | 0.3g | 0.7g | 0g | 0.5g | |
| Lanttu | 7.7g | 2.2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 11g | 3.1kcal | 0.1g | 0.7g | 0g | 0.3g | |
| Paprika, punainen | 13g | 3.2kcal | 0.1g | 0.6g | 0.1g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 303g | 52kcal | 2.2g | 8.4g | 1.2g | 3g | |
| Valittu annoskoko | 151g | 26kcal | 1.1g | 4.2g | 0.6g | 1.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 13kcal | 0.6g | 2.1g | 0.3g | 0.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 17kcal | 0.7g | 2.8g | 0.4g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu