Ruislesepizzapohja
Hiiva veteen ja muut aineet perään, vaivaa kunnes ei enää tartu(lisää jauhoa/lesettä tarpeen mukaan) ja anna kohota 40 min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 101 grammaa
Maialine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kuivahiiva, annos 11g | 2.1g | 7.4kcal | 0.9g | 0.8g | 0.1g | 0g | |
| Vehnäjauho (Sunnuntai), annos 65g | 56g | 196kcal | 6.7g | 39.8g | 1.2g | 1.7g | |
| Ruislese (Elovena plus), annos 20g | 37g | 67kcal | 5.6g | 7.8g | 1.6g | 16.4g | |
| Rypsiöljy rainbow | 9g | 84kcal | 0g | 0g | 9.3g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 47g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 303g | 710kcal | 26.4g | 96.8g | 24.4g | 36.2g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 355kcal | 13.2g | 48.4g | 12.2g | 18.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 178kcal | 6.6g | 24.2g | 6.1g | 9.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 234kcal | 8.7g | 31.9g | 8.1g | 11.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu