Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kauralese myllyn paras 1dl=50g | 13g | 40kcal | 2.2g | 5.6g | 1g | 2.1g | |
Hiivaleipäjauho myllyn paras 1 dl | 62g | 218kcal | 8.7g | 39.9g | 1.9g | 3.4g | |
Täysjyvävehnäjauho (Sunnuntai), annos 50g | 13g | 39kcal | 2.1g | 6.7g | 0.4g | 1.6g | |
Suola, annos 3g | 0.6g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 62g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Öljyt, oliiviöljy (Bertolli Extra Vergine) 13,5 g 1 rkl | 1.2g | 11kcal | 0g | 0g | 1.2g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 303g | 616kcal | 26g | 104.4g | 9g | 14.2g | |
Valittu annoskoko | 151g | 308kcal | 13g | 52.2g | 4.5g | 7.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 154kcal | 6.5g | 26.1g | 2.3g | 3.6g | |
Arvot/100g | 100g | 203kcal | 8.6g | 34.5g | 3g | 4.7g |