Vaniljamuffari
Muna ja sokeri vaahdoksi
kuivat aineet ja sula rasva vuorotellen sekoitetaan joukkoon
jaetaan muffinsivuokiin
vaniljakreeme tehdään erikseen, sitä teelusikallinen upotetaan puoliksi muffinin sisään
paistetaan 225°c/10-15min.
n.24kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 970 grammaa
Henemilia
kuivat aineet ja sula rasva vuorotellen sekoitetaan joukkoon
jaetaan muffinsivuokiin
vaniljakreeme tehdään erikseen, sitä teelusikallinen upotetaan puoliksi muffinin sisään
paistetaan 225°c/10-15min.
n.24kpl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 970 grammaa
Henemilia
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 34g | 49kcal | 4.3g | 0.1g | 3.5g | 0g | |
| Sokeri | 23g | 95kcal | 0g | 23.4g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 47g | 161kcal | 4.8g | 32.8g | 0.6g | 1.6g | |
| Vehnälese Elovena plus (Raisio), annos 20g Kuitua 49% | 1.6g | 3.9kcal | 0.2g | 0.2g | 0.1g | 0.8g | |
| Leivinjauhe | 0.8g | 1.4kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
| Sunnuntai laktoositon leivontamargariini (Raisio) | 16g | 113kcal | 0g | 0g | 12.5g | 0g | |
| Vesi | 23g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vaniljakreemijauhe, annos 100g | 5.5g | 22kcal | 0g | 4.7g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 303g | 889kcal | 18.6g | 123g | 34g | 4.8g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 445kcal | 9.3g | 61.5g | 17g | 2.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 222kcal | 4.7g | 30.8g | 8.5g | 1.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 293kcal | 6.1g | 40.6g | 11.2g | 1.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu