Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Appelsiini, kuorittu | 63g | 29kcal | 0.3g | 5.6g | 0.2g | 1.3g | |
Banaani, kuorittu | 16g | 14kcal | 0.2g | 2.9g | 0.1g | 0.3g | |
Cantaloupe meloni | 31g | 6.3kcal | 0.2g | 1.3g | 0g | 0.3g | |
Kananmuna kuoreton | 17g | 25kcal | 2.1g | 0.1g | 1.8g | 0g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 22g | 27kcal | 0.7g | 0.8g | 2.2g | 0g | |
All bran plus kuitua 27% (Kelloggs), annos 50g | 3.1g | 8.8kcal | 0.4g | 0.9g | 0.1g | 0.8g | |
Annoskoko tuplana | 303g | 220kcal | 7.8g | 23.2g | 8.8g | 5.4g | |
Valittu annoskoko | 152g | 110kcal | 3.9g | 11.6g | 4.4g | 2.7g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 55kcal | 2g | 5.8g | 2.2g | 1.4g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 2.6g | 7.7g | 2.9g | 1.8g |