Persikka99 sanoi...
Huh Huh tulipas tähän kalorioita. Ilmankos oli niin tuhti olo keitön jälkeen. Kuohukerma vois vaihtaa kevyempään kasvisrasvaan. Tätä voi hyvin tarjota vieraille alkukeittona.
keskiviikko 31.12.2008 klo 12:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Sipuli (kuorittu) | 7.8g | 2.1kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
Valkosipuli | 0.6g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Oliiviöljy | 2.2g | 19kcal | 0g | 0g | 2.2g | 0g | |
Chilikastike, Santa Maria (annos 1 rkl 20g) | 2.3g | 4.7kcal | 0g | 1.1g | 0g | 0g | |
Tomaattimurska 400g tölkki (Euroshopper), annos 400g | 63g | 12kcal | 0.6g | 2.1g | 0.1g | 0g | |
Vesi | 20g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Perunajauho / -suurimo perunatärkkelys | 1.5g | 5kcal | 0g | 1.2g | 0g | 0g | |
Kuohukerma,valio,2dl | 23g | 80kcal | 0.5g | 0.7g | 8.2g | 0g | |
Sokeri | 0.3g | 1.3kcal | 0g | 0.3g | 0g | 0g | |
Kookosmaito | 31g | 65kcal | 0.6g | 0.9g | 6.7g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 303g | 379kcal | 3.6g | 13.6g | 34.4g | 0.6g | |
Valittu annoskoko | 151g | 190kcal | 1.8g | 6.8g | 17.2g | 0.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 95kcal | 0.9g | 3.4g | 8.6g | 0.2g | |
Arvot/100g | 100g | 125kcal | 1.2g | 4.5g | 11.4g | 0.2g |