Leipävanukas sekaleipä, puolukka, hasselpähkinärouhe
Leipäviipaleet kastetaan maustettuun (sokeri, vaniljasokeri, kaneli tms) munamaitoon, ladotaan voideltuun vuokaan, väliin puolukkasurvosta ja vähän sokeria, pinnalle hasselpähkinärouhetta.
Paistetaan uunissa 200° C, 15 - 20 min.
Määrät ovat summittaisia, mausteita ja hilloa/marjoja voi vaihdella sen mukaan mitä kaapissa on.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Carin
Paistetaan uunissa 200° C, 15 - 20 min.
Määrät ovat summittaisia, mausteita ja hilloa/marjoja voi vaihdella sen mukaan mitä kaapissa on.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 135 grammaa
Carin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna 50g(kpl) | 5.6g | 7.1kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Ykkösmaito 1 dl | 45g | 19kcal | 1.5g | 2.2g | 0.5g | 0g | |
| Sokeri | 5.6g | 23kcal | 0g | 5.6g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 5.6g | 36kcal | 0.8g | 0.2g | 3.5g | 0g | |
| Puolukkasurvos sokeroimaton | 17g | 6.6kcal | 0.1g | 1.1g | 0.1g | 0.4g | |
| Sekaleipä, vesi, graham-, ruis-, vehnäjauho | 73g | 181kcal | 5.7g | 34.3g | 1g | 5.2g | |
| Annoskoko tuplana | 304g | 544kcal | 17.4g | 86.8g | 11.2g | 11.2g | |
| Valittu annoskoko | 152g | 272kcal | 8.7g | 43.4g | 5.6g | 5.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 136kcal | 4.4g | 21.7g | 2.8g | 2.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 179kcal | 5.7g | 28.6g | 3.7g | 3.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu