Juustoinen aamuleipä (karppi)

Sotke aineet sekaisin, jätä vähän juustoraastetta päälle laitettavaksi.

Paista kauniin ruskeaksi n.200 asteessa, puolisen tuntia.

Ripottele loppu juusto kuuman leivän päälle ja vetele pizzaleikkurilla paloiksi.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 54 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Leivinjauhe 18g31kcal0.9g6.6g0g0.1g
Voi 98g712kcal1.2g0.4g79.7g0g
Pellavansiemen kokonainen/rouhe 77g249kcal22.3g5.4g15.4g23.6g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g23g33kcal3.3g3.3g0.8g11.2g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g537g1934kcal150.4g10.7g145g0g
Vesi117g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 642g916kcal80.3g1.9g65.8g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3024g7747kcal516.8g56.6g613.4g69.8g
Valittu annoskoko1512g3874kcal258.4g28.3g306.7g34.9g
Annoskoko puolitettuna756g1937kcal129.2g14.2g153.4g17.5g
Arvot/100g100g256kcal17.1g1.9g20.3g2.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=120723