Täytetyt paprikat
Keitä riisit kypsiksi ja paista sienet ja sipuli paistinpannulla.
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
Lisää sekaan riisit ja tuorejuusto ja kypsennä uunissa 200 C n. 30 min.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 432 grammaa
Leego
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 724g | 212kcal | 6.8g | 32.6g | 2.9g | 13.8g | |
| Riisi pitkäjyväinen, puuroutumaton | 146g | 529kcal | 11.9g | 115.3g | 0.8g | 2.5g | |
| Herkkusieni | 175g | 28kcal | 3.7g | 0.5g | 0.6g | 2.6g | |
| Sipuli | 234g | 71kcal | 2.9g | 11.2g | 0.5g | 4g | |
| Creme bonjour,kevyt ruohosipuli | 234g | 397kcal | 16.1g | 5.1g | 35g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3024g | 2472kcal | 82.8g | 329.4g | 79.6g | 45.8g | |
| Valittu annoskoko | 1512g | 1236kcal | 41.4g | 164.7g | 39.8g | 22.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 756g | 618kcal | 20.7g | 82.4g | 19.9g | 11.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 2.7g | 10.9g | 2.6g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu