Kastike riisille
Kaikki kattilaan sekasin!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 108 grammaa
Jen89
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Valkosipulimurska (Valkoliekki), annos 5g | 47g | 45kcal | 2.8g | 7.9g | 0.2g | 0g | |
| Valio Viola Mustapekka 100g | 233g | 1093kcal | 27.9g | 16.7g | 102.4g | 0g | |
| Chili-tomaattimurska, Pirkka (500g) | 907g | 318kcal | 14.5g | 62.6g | 0.9g | 12.7g | |
| Tomaattipyree (Rainbow), annos 70g | 326g | 241kcal | 14.7g | 42g | 0.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3024g | 3394kcal | 119.8g | 258.4g | 208.4g | 25.4g | |
| Valittu annoskoko | 1512g | 1697kcal | 59.9g | 129.2g | 104.2g | 12.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 756g | 849kcal | 30g | 64.6g | 52.1g | 6.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 112kcal | 4g | 8.5g | 6.9g | 0.8g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu