Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Vehnäjauho puolikarkea | 729g | 2500kcal | 74.2g | 510g | 8.7g | 25.5g | |
Suola, annos 3g | 4.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Leivinjauhe | 17g | 30kcal | 0.9g | 6.4g | 0g | 0.1g | |
Leivontamargariini 80%, pirkka/rainbow/eldorado | 112g | 796kcal | 0.8g | 0.4g | 89.7g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 123g | 176kcal | 15.4g | 0.4g | 12.6g | 0g | |
Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 56g | 168kcal | 12.9g | 0g | 12.9g | 0g | |
Kefiir (Valio gefilus), annos 150g | 448g | 224kcal | 13.4g | 17.9g | 11.2g | 0g | |
Ruohosipuli, tuore | 22g | 6.1kcal | 0.3g | 0.9g | 0.1g | 0.2g | |
Annoskoko tuplana | 3024g | 7799kcal | 235.8g | 1072g | 270.4g | 51.6g | |
Valittu annoskoko | 1512g | 3900kcal | 117.9g | 536g | 135.2g | 25.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 756g | 1950kcal | 59g | 268g | 67.6g | 12.9g | |
Arvot/100g | 100g | 258kcal | 7.8g | 35.5g | 8.9g | 1.7g |