Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Juustoraaste, x-tra, 23 % rasvaa | 250g | 751kcal | 57.6g | 0g | 57.6g | 0g | |
Maito,kevyt (valio) 100g | 250g | 115kcal | 8g | 12g | 3.8g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 551g | 786kcal | 68.9g | 1.7g | 56.5g | 0g | |
Tonnikala ( Eldorado paloja öljyssä ) | 463g | 996kcal | 134.3g | 0g | 51g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3030g | 5297kcal | 537.6g | 27.4g | 337.8g | 0g | |
Valittu annoskoko | 1515g | 2648kcal | 268.8g | 13.7g | 168.9g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 758g | 1324kcal | 134.4g | 6.9g | 84.5g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 175kcal | 17.7g | 0.9g | 11.1g | 0g |