Piiteka sanoi...
Nami nami :P
sunnuntai 20.03.2011 klo 21:01
Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Kaali, valkokaali | 874g | 185kcal | 10.5g | 29.7g | 1.7g | 18.4g | |
Lihaliemikuutio Rainbow (11g/1) | 15g | 43kcal | 1.4g | 2.8g | 2.9g | 0.1g | |
Kikkoman soijakastike vähäsuol. (250ml) | 18g | 14kcal | 1.7g | 1.9g | 0g | 0g | |
Siirappi | 49g | 148kcal | 0g | 36.3g | 0g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 87g | 24kcal | 1.1g | 4.2g | 0.2g | 1.5g | |
Vesi, vesijohtovesi | 262g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Riisi,risella, pitkäjyväinen | 70g | 245kcal | 5.6g | 53.2g | 1.2g | 2.8g | |
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 %, paistettu ilman rasvaa | 140g | 448kcal | 37.4g | 0g | 33.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3031g | 2213kcal | 115.4g | 256.2g | 79g | 45.6g | |
Valittu annoskoko | 1516g | 1106kcal | 57.7g | 128.1g | 39.5g | 22.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 758g | 553kcal | 28.9g | 64.1g | 19.8g | 11.4g | |
Arvot/100g | 100g | 73kcal | 3.8g | 8.5g | 2.6g | 1.5g |