Jauhelihakastike
400 g nauta paistijauheliha
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
1 punasipuli (150 g)
10 g valkosipuli
2 tl maizena
3,5 dl vettä
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 217 grammaa
Pikkis13
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 525g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Punasipuli, kuorittu, 100g | 263g | 71kcal | 3.4g | 12.6g | 0.5g | 4.5g | |
| Valkosipuli | 18g | 19kcal | 1.4g | 2.9g | 0.1g | 0.4g | |
| Maizena maissitärkkelys | 13g | 46kcal | 0.1g | 11.4g | 0g | 0g | |
| Naudan paistijauheliha (Pirkka), annos 400g | 700g | 1065kcal | 142.2g | 0g | 56g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3038g | 2401kcal | 294.2g | 53.8g | 113.2g | 9.8g | |
| Valittu annoskoko | 1519g | 1201kcal | 147.1g | 26.9g | 56.6g | 4.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 760g | 600kcal | 73.6g | 13.5g | 28.3g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 9.7g | 1.8g | 3.7g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu