Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Riisi & Monivilja (keitetty) (Risella), annos 80g | 20g | 23kcal | 0.7g | 4.7g | 0.2g | 0.4g | |
Kariniemen kananpojan Fileesuikaleet (450 g) | 56g | 63kcal | 13g | 0g | 1.1g | 0g | |
Paprika punainen | 28g | 8.1kcal | 0.3g | 1.2g | 0.1g | 0.5g | |
Sipuli (kuorittu) | 14g | 3.7kcal | 0.2g | 0.7g | 0g | 0.2g | |
Valkosipuli, tuore, silputtu | 1.3g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0g | |
Sitruunamehu (Limmi) | 8.1g | 2kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Katkaravut | 19g | 19kcal | 4.3g | 0g | 0.2g | 0g | |
Soijakastike | 4.5g | 2.7kcal | 0.2g | 0.4g | 0g | 0g | |
Rypsiöljy | 1.7g | 15kcal | 0g | 0g | 1.7g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 305g | 275kcal | 37.6g | 14.6g | 6.6g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 152g | 138kcal | 18.8g | 7.3g | 3.3g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 76g | 69kcal | 9.4g | 3.7g | 1.7g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 90kcal | 12.3g | 4.8g | 2.2g | 0.7g |