Juustoseiti

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Seiti pakaste		63g	49kcal	11g	0g	0.4g	0g
Ruokakerma 10%, 3 juustoa (Valio), annos 250g		78g	94kcal	2.7g	2.8g	7.8g	0g
Suola, annos 3g		0.9g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		11g	3kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
	Annoskoko tuplana	305g	291kcal	27.6g	6.6g	16.4g	0.4g
	Valittu annoskoko	152g	145kcal	13.8g	3.3g	8.2g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	76g	73kcal	6.9g	1.7g	4.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	95kcal	9.1g	2.2g	5.4g	0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu