Retromureke
200 astetta.
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
Noin 40-45 min
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 977 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Korppujauho (Myllyn Paras) | 10g | 36kcal | 1.4g | 7.1g | 0.2g | 0.4g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 28g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 6.4g | 1.7kcal | 0.1g | 0.3g | 0g | 0.1g | |
| Jauheliha, sika-nauta | 63g | 138kcal | 10.9g | 0g | 10.6g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 8.6g | 12kcal | 1.1g | 0g | 0.9g | 0g | |
| Kananmuna, keitetty | 37g | 53kcal | 4.6g | 0.1g | 3.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 305g | 483kcal | 36.2g | 15g | 31g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 242kcal | 18.1g | 7.5g | 15.5g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 76g | 121kcal | 9.1g | 3.8g | 7.8g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 158kcal | 11.9g | 4.9g | 10.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu