Kaurapipari
-Kuivat aineet sekaisin ja joukkoon sulatettu rasva ja muna.
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
Sekoita.
-Pellille nokareita lusikalla ja paistetaan 200 astetta n. 5min.
Reseptistä tulee n. 25 annosta ja yksi annos painaa n. 19 grammaa
Iinamaria77
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kaurahiutaleet, tavalliset (Elovena, Aamunhyvä ym.) 40 g, 1 dl | 384g | 1306kcal | 53.8g | 215g | 25.7g | 42.2g | |
| Hieno sokeri | 544g | 2214kcal | 0g | 543.5g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 320g | 2272kcal | 1g | 0.6g | 256g | 0g | |
| Leivinjauhe | 16g | 28kcal | 0.8g | 6g | 0g | 0.1g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 64g | 220kcal | 6.5g | 44.8g | 0.8g | 2.2g | |
| Kanamuna, paistettu (pirkka) | 192g | 422kcal | 25.2g | 1g | 35.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3040g | 12924kcal | 174.6g | 1621.8g | 636.4g | 89g | |
| Valittu annoskoko | 1520g | 6462kcal | 87.3g | 810.9g | 318.2g | 44.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 760g | 3231kcal | 43.7g | 405.5g | 159.1g | 22.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 425kcal | 5.7g | 53.3g | 20.9g | 2.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu