Meetvursti-paprikavuoka
Tee pohja.
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
Lisää paprika.
Lisää meetvursti.
Uunita 220C 10-20min.
Nauti.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa
Army
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Emmental, punaleima 17% | 266g | 771kcal | 90.3g | 0g | 45.2g | 0g | |
| Paprika, punainen | 673g | 173kcal | 6.1g | 31g | 2.7g | 13.5g | |
| Meetvursti, rainbow (Rainbow), annos 8g | 280g | 1064kcal | 58.8g | 2.8g | 92.4g | 0g | |
| Matalahiilihydraattinen piirakka/pizzapohja (Erdschwalbe), annos 170g | 301g | 1015kcal | 74.7g | 11.4g | 75g | 3g | |
| Annoskoko tuplana | 3040g | 6044kcal | 459.8g | 90.4g | 430.6g | 33g | |
| Valittu annoskoko | 1520g | 3022kcal | 229.9g | 45.2g | 215.3g | 16.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 760g | 1511kcal | 115g | 22.6g | 107.7g | 8.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 199kcal | 15.1g | 3g | 14.2g | 1.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu