Jugumustikkavaahto
Vatkaa vispikerma kovaksi vaahdoksi, lisää joukkoon turkkilainen jogurtti ja marjat.
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
Makeuta stevialla jos tarvis.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 119 grammaa
Kittiina62
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Turkkilainen jogurtti (Lidl), annos 100g | 3158g | 3979kcal | 157.9g | 88.4g | 331.6g | 0g | |
| Vispikerma, Ingman | 2105g | 7158kcal | 42.1g | 56.8g | 757.9g | 0g | |
| Mustikka | 3158g | 1052kcal | 15.8g | 202.1g | 12.6g | 104.2g | |
| Puolukka, pakaste | 1579g | 537kcal | 6.3g | 107.4g | 7.9g | 41.1g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 25450kcal | 444.2g | 909.4g | 2220g | 290.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 12725kcal | 222.1g | 454.7g | 1110g | 145.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 6363kcal | 111.1g | 227.4g | 555g | 72.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 127kcal | 2.2g | 4.5g | 11.1g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu