Valkosipuli-kermaperunat
Lado aineet vuokaan ja paista 225 C n. 50 minuutta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 190 grammaa
Majmaj
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pirkka valkosipuliperunat(500g) (Kesko), annos 125g | 6579g | 4868kcal | 78.9g | 1184.2g | 19.7g | 65.8g | |
| Flora ruoka kevyt&paksu 4%, annos 250g | 3290g | 1974kcal | 32.9g | 148g | 131.6g | 19.7g | |
| Suola, annos 3g | 66g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 66g | 184kcal | 7.2g | 25.2g | 2.2g | 17.4g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 14052kcal | 238g | 2714.8g | 307g | 205.8g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 7026kcal | 119g | 1357.4g | 153.5g | 102.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 3513kcal | 59.5g | 678.7g | 76.8g | 51.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 70kcal | 1.2g | 13.6g | 1.5g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu