Aurinkoleipä

Maidoton, munaton ja gluteiiniton "leipä"

-raasta porkkana
-sekoita kaikki aineet
-anna turvota 15 min
-paista leivinpaperin päällä 15 min, 250c rapeaksi

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 95 grammaa

Oliveera67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kauraryynit (Puuppolan aitokaura), annos 100g5247g18889kcal755.6g3090.5g367.3g493.2g
Kauramaito (Oatly), annos 200g3498g1574kcal35g227.4g52.5g28g
Sunnuntai margariini (Raisio), annos 15g875g6297kcal8.7g8.7g699.6g0g
Suola, annos 3g8.7g0kcal0g0g0g0g
Vaahterasiirappi, pirkka66g165kcal0g43.3g0g0g
Porkkana 306g100kcal1.9g17g0.6g7.8g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana20000g54051kcal1602.4g6773.8g2240g1058g
Valittu annoskoko10000g27025kcal801.2g3386.9g1120g529g
Annoskoko puolitettuna5000g13513kcal400.6g1693.5g560g264.5g
Arvot/100g100g270kcal8g33.9g11.2g5.3g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=296823