Herkkusienimuhennos
Paista sipuli öljyssä.
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
Lisää sienet ja pavut kypsymisjärjestyksessä.
Lopuksi kerma.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 318 grammaa
Skippyli
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Herkkusieni, säilötty Euroshopper | 3587g | 395kcal | 82.5g | 14.3g | 0g | 86.1g | |
| Sipuli, kokonainen 50g | 1573g | 425kcal | 20.5g | 75.5g | 3.1g | 11g | |
| Ruokakerma 2% (Valio), annos 50g | 1573g | 865kcal | 48.8g | 100.7g | 31.5g | 0g | |
| Soijakastike | 566g | 342kcal | 29.3g | 53.8g | 0.5g | 0g | |
| Papu, ohut vihreä, pirkka | 2385g | 644kcal | 45.3g | 100.2g | 4.8g | 57.2g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 315g | 2832kcal | 0g | 0g | 314.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 20000g | 11005kcal | 452.8g | 689g | 709.2g | 308.6g | |
| Valittu annoskoko | 10000g | 5502kcal | 226.4g | 344.5g | 354.6g | 154.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 5000g | 2751kcal | 113.2g | 172.3g | 177.3g | 77.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 55kcal | 2.3g | 3.4g | 3.5g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu