Revitty possu juurespata

Laita kassler isoon pakastepussiin.

Mittaa pussiin mausteet ja barbequekastike.

Sulje pussi ja pyörittele sitä hetki, jotta mausteet levittyvät hyvin lihan pintaan.

Anna marinoitua jääkaapissa yön yli.

Ota liha huoneenlämpöön 1 t ennen uuniin laittamista.

Kuumenna uuni 175 asteeseen.

Laita liha ja marinadi reilun kokoiseen uunivuokaan.

Paista uunin keski-/yläosassa 30 min.
Laske uunin lämpötila 125 asteeseen.

Kuori ja paloittele sipulit, juurekset ja perunat isohkoiksi paloiksi.

Lisää ne ja vesi vuokaan lihan ympärille.

Peitä vuoka foliolla.

Paista n. 4 t tai kunnes liha on mureaa ja se hajoaa haarukalla vedettäessä.

Nosta liha työlaudalle.

Kaada vuokaan ruokakerma ja laita vuoka takaisin uuniin ilman foliota.

Nyhdä liha säikeiksi haarukalla.

Jos lihassa on ylimääräistä rasvaa, voit poistaa sen tässä vaiheessa.

Ota vuoka uunista ja nosta nyhdetty liha juuresten päälle.

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 437 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kasslerpaisti, raakana467g803kcal83.5g2.3g51.3g0g
Valkosipuli 2.3g2.5kcal0.2g0.4g0g0g
Chili paprika punainen1.5g0.6kcal0g0.1g0g0g
Paprikajauhe 1.2g3.7kcal0.2g0.2g0.2g0.4g
Mustapippuri 1.2g3.3kcal0.1g0.4g0g0.3g
Suola, annos 3g5.8g0kcal0g0g0g0g
Barbeque Sauce (Cattlemen´s), annos 15g88g105kcal23.6g16.6g0.4g0g
Sipuli (kuorittu)146g39kcal1.9g7g0.3g2.5g
Porkkana, keskikokoinen 65g114g32kcal0.7g6.8g0.2g2.8g
Lanttu 175g51kcal1.8g8.1g0.5g3.2g
Peruna, vanha, kuorittu 292g222kcal5.5g45.2g0.6g2.9g
Vesi91g0kcal0g0g0g0g
Ruokakerma, kolme sipulia (Valio), annos 250g146g160kcal4.4g4.7g14.6g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3059g2844kcal243.8g183.6g136.2g24.2g
Valittu annoskoko1530g1422kcal121.9g91.8g68.1g12.1g
Annoskoko puolitettuna765g711kcal61g45.9g34.1g6.1g
Arvot/100g100g93kcal8g6g4.5g0.8g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=446142