Rinkutinkun ohrajälkkäri
Maito ja ohrahiutaleet mikroon, n. minuutiksi.
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
Jonka jälkeen annetaan rauhassa jäähtyä ja hiutaleiden turvota.
Maustetaan optionskaakaolla ja makeutusaineella oman maun mukaan ja sitten herkuttelemaan!
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Rinkutinku
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 131g | 43kcal | 4.3g | 6.4g | 0g | 0g | |
| Ohrahiutale | 18g | 58kcal | 1.4g | 11.3g | 0.3g | 1.6g | |
| Makeutusaine aspartaami, jauhe | 0.9g | 3.6kcal | 0g | 0.8g | 0g | 0g | |
| Options Choc au lait, annos 11g | 3.5g | 13kcal | 0.4g | 1.9g | 0.4g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 306g | 235kcal | 12.2g | 40.8g | 1.4g | 3.8g | |
| Valittu annoskoko | 153g | 117kcal | 6.1g | 20.4g | 0.7g | 1.9g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 59kcal | 3.1g | 10.2g | 0.4g | 1g | |
| Arvot/100g | 100g | 77kcal | 4g | 13.3g | 0.5g | 1.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu