Vihreä treenipirtelö

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Pinaatti		22g	2.9kcal	0.4g	0.1g	0.1g	0.3g
Salaatti, jäävuori tuore		22g	2.2kcal	0.2g	0.2g	0g	0.2g
Protein vanilla (Sun warrior), annos 21g		9g	31kcal	7g	1.7g	0.5g	0.5g
Soijajogurtti, maustamaton (Alpro soya), annos 125g		55g	27kcal	2.2g	1.5g	1.3g	0.5g
Soijalesitiini rakeita		2.2g	20kcal	0g	0.2g	2g	0g
Tofu silken style (Blue dragon), annos 100g		44g	26kcal	3.3g	1g	0.9g	0g
	Annoskoko tuplana	307g	217kcal	26.2g	9.4g	9.6g	3g
	Valittu annoskoko	154g	109kcal	13.1g	4.7g	4.8g	1.5g
	Annoskoko puolitettuna	77g	54kcal	6.6g	2.4g	2.4g	0.8g
	Arvot/100g	100g	71kcal	8.5g	3.1g	3.1g	1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu