Tuunattu kuppikeitto, lohi-katkarapu
Kiehauta 6dl vettä ja lisää pakastekasvikset sekä 2 pussia keittojauhetta.
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
Keitä 5min.
Lisää lopuksi jäiset katkaravut ja kuumenna keitto nopeasti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Tutu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kasvissuikaleet, pakaste, Kesäpöytä | 31g | 13kcal | 0.4g | 2.5g | 0.1g | 0.9g | |
| Katkarapu,Euroshopper (pakaste) | 23g | 18kcal | 3.7g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 75g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Lämminkuppi - Lohi keitto (Blå band), annos 100g | 25g | 110kcal | 1.2g | 16.2g | 4.5g | 0.2g | |
| Annoskoko tuplana | 307g | 282kcal | 10.6g | 37.4g | 9.6g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 141kcal | 5.3g | 18.7g | 4.8g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 70kcal | 2.7g | 9.4g | 2.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 92kcal | 3.4g | 12.2g | 3.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu