Fetarullakebu (arvio koostumuksesta)
Rullan puolikas painoi yhteensä tuon 410g, ja siitä vain arvioin karkeasti mitä kaikkea sisällä mahtoi olla...
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 410 grammaa
Wuocco
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Juusto, salaattijuusto, rasvaa 18 %, lehmänmaito, suolaliemessä | 7.5g | 17kcal | 1.1g | 0.1g | 1.4g | 0g | |
| Tomaattikastike, Romana | 7.5g | 6.8kcal | 0.2g | 0.5g | 0.5g | 0.1g | |
| Jäävuorisalaatti 100 gr | 5.6g | 0.6kcal | 0.1g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 11g | 2.3kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.2g | |
| Kurkku, tuore | 13g | 1.3kcal | 0.1g | 0.2g | 0g | 0.1g | |
| Täytetty leipä, kebableipä, pitaleipä | 19g | 36kcal | 1.7g | 2.5g | 2.1g | 0.2g | |
| Kebabliha | 90g | 196kcal | 22.4g | 0g | 11.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 307g | 521kcal | 51.4g | 7.6g | 31.8g | 1.4g | |
| Valittu annoskoko | 154g | 260kcal | 25.7g | 3.8g | 15.9g | 0.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 130kcal | 12.9g | 1.9g | 8g | 0.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 170kcal | 16.7g | 2.5g | 10.4g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu