Makkarakastike
450 g sinistä lenkkiä
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
60 g rasvaa
0,6 dl jauhoja
n. 6 dl vettä
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 255 grammaa
Ritsa68
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sininen lenkki a luokka (Hk), annos 500g | 540g | 1188kcal | 59.4g | 2.2g | 102.6g | 2.2g | |
| Margariini 70%, keiju laktoositon | 72g | 446kcal | 0g | 0g | 50.4g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 47g | 161kcal | 4.8g | 32.8g | 0.6g | 1.6g | |
| Sipulikuutiot Apetit | 72g | 19kcal | 0.9g | 3.5g | 0.1g | 0g | |
| Vesi | 720g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ketsuppi, meira | 60g | 42kcal | 0.9g | 9.6g | 0.1g | 0g | |
| Sinappi | 19g | 25kcal | 0.8g | 2.7g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 3760kcal | 133.6g | 101.6g | 310g | 8.2g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 1880kcal | 66.8g | 50.8g | 155g | 4.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 940kcal | 33.4g | 25.4g | 77.5g | 2.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 4.4g | 3.3g | 10.1g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu