Herkkusienipizza
Levitä rieskan päälle tomaattipyre, ripottele juustoraaste, herkkusienet, paprikasuikaleet, tomattiviipaleet ja viipaloidut oliivit.
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
Paista 225° uunissa n. 8 min. Laita rucolaa vielä lopuksi päälle.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 340 grammaa
Taiska
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rullarieska, Fazer | 225g | 653kcal | 20.7g | 128.2g | 6.1g | 8.5g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 113g | 92kcal | 3.8g | 21.4g | 1.1g | 1.1g | |
| Valio kevyempi pizzajuusto 17% | 338g | 962kcal | 104.6g | 0g | 57.4g | 0g | |
| Herkkusieni,champ,jumbo | 225g | 68kcal | 3.1g | 11.2g | 0.9g | 3.4g | |
| Oliivi kivetön musta rainbow | 68g | 122kcal | 0.4g | 3.8g | 11.5g | 0g | |
| Paprika punainen | 113g | 33kcal | 1.1g | 5.1g | 0.4g | 2.1g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 338g | 277kcal | 11.5g | 64.1g | 3.4g | 3.4g | |
| Rucola, lautaselinen n. 30g | 113g | 17kcal | 1.1g | 2.2g | 0.2g | 1.6g | |
| Annoskoko tuplana | 3060g | 4444kcal | 292.6g | 472g | 162g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 1530g | 2222kcal | 146.3g | 236g | 81g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 765g | 1111kcal | 73.2g | 118g | 40.5g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 145kcal | 9.6g | 15.4g | 5.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu