Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Fileesuikale (Atria), annos 150g | 225g | 324kcal | 36g | 4.3g | 18.2g | 0g | |
Ruokakerma Valio 5% | 150g | 90kcal | 1.8g | 4.2g | 7.5g | 0g | |
Flora ruoka kevyt & paksu | 188g | 113kcal | 1.9g | 8.4g | 7.5g | 0g | |
Tuorejuusto Creme Bonjour light ruohosipuli | 150g | 270kcal | 12.8g | 3.3g | 22.5g | 0g | |
Parmesan formaggio da pasta | 14g | 65kcal | 5.7g | 0g | 4.7g | 0g | |
Kukkakaali | 323g | 78kcal | 5.8g | 7.1g | 1g | 7.4g | |
Parsakaali brokkoli | 153g | 54kcal | 7.1g | 3g | 0.5g | 3.8g | |
Herkkusieni | 95g | 15kcal | 2g | 0.3g | 0.3g | 1.4g | |
Kesäkurpitsa zucchini | 108g | 20kcal | 0.6g | 2.7g | 0.4g | 0.8g | |
Oliiviöljy (neitsyt) (Borges ) | 11g | 101kcal | 0g | 0g | 11.1g | 0g | |
Polar 15% juustoraaste (150g) | 113g | 293kcal | 34.9g | 0g | 16.9g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 3060g | 2844kcal | 217.2g | 66.6g | 181.2g | 26.8g | |
Valittu annoskoko | 1530g | 1422kcal | 108.6g | 33.3g | 90.6g | 13.4g | |
Annoskoko puolitettuna | 765g | 711kcal | 54.3g | 16.7g | 45.3g | 6.7g | |
Arvot/100g | 100g | 93kcal | 7.1g | 2.2g | 5.9g | 0.9g |