Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Naudanfilee | 347g | 425kcal | 73.3g | 0g | 14.4g | 0g | |
Sipuli | 117g | 35kcal | 1.5g | 5.6g | 0.2g | 2g | |
Valkosipuli | 11g | 12kcal | 0.8g | 1.7g | 0.1g | 0.2g | |
Tomaattisose tomaattipyree | 47g | 36kcal | 2.1g | 6g | 0.1g | 0.5g | |
Oivariini, 60 (100g) | 6.7g | 37kcal | 0.1g | 0.1g | 4g | 0g | |
Vesi, vesijohtovesi | 467g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Peruna, keskikokoinen 60g | 380g | 228kcal | 5.7g | 49.4g | 0.4g | 3.4g | |
Oliiviöljy | 27g | 239kcal | 0g | 0g | 27g | 0g | |
Paprika punainen | 117g | 34kcal | 1.1g | 5.3g | 0.5g | 2.2g | |
Vehnäjauho puolikarkea | 13g | 46kcal | 1.4g | 9.3g | 0.2g | 0.5g | |
Annoskoko tuplana | 3064g | 2183kcal | 172g | 154.8g | 93.8g | 17.6g | |
Valittu annoskoko | 1532g | 1091kcal | 86g | 77.4g | 46.9g | 8.8g | |
Annoskoko puolitettuna | 766g | 546kcal | 43g | 38.7g | 23.5g | 4.4g | |
Arvot/100g | 100g | 71kcal | 5.6g | 5.1g | 3.1g | 0.6g |