Kana-juureskeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Vesi, vesijohtovesi		595g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Broileri, rintafilee, nahaton		280g	300kcal	64.7g	0g	4.2g	0g
Porkkana		140g	46kcal	0.9g	7.8g	0.3g	3.6g
Peruna, vanha, kuorittu		105g	80kcal	2g	16.3g	0.2g	1g
Selleri, annos 50g		88g	12kcal	0.9g	2.6g	0g	0g
Palsternakka		70g	45kcal	0.3g	8.3g	0.3g	3.1g
Lanttu		105g	30kcal	1g	4.8g	0.3g	1.9g
Ruokakerma, Pirkka 10%		105g	126kcal	3g	4.7g	10.5g	0g
Valkosipuli		3.5g	3.8kcal	0.3g	0.6g	0g	0.1g
Inkivääritahna (Pirkka Aasia, 100g)		3.5g	2.4kcal	0g	0.3g	0.1g	0g
Fond du chef kana (Knorr), annos 28g		39g	24kcal	1g	2g	2.7g	0.3g
	Annoskoko tuplana	3066g	1336kcal	148.2g	94.8g	37.2g	20g
	Valittu annoskoko	1533g	668kcal	74.1g	47.4g	18.6g	10g
	Annoskoko puolitettuna	767g	334kcal	37.1g	23.7g	9.3g	5g
	Arvot/100g	100g	44kcal	4.8g	3.1g	1.2g	0.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu