Kurpitsansiemenkastike
Suolaa ja pippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 12 grammaa
Juustonaksu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kurpitsansiemenet, kuivattu | 736g | 3982kcal | 180.3g | 131g | 337.8g | 28.7g | |
| Rypsiöljy | 416g | 3679kcal | 0g | 0g | 416g | 0g | |
| Balsamicokastike classic (Rajamäki) | 384g | 561kcal | 0.8g | 138.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3072g | 16442kcal | 362.2g | 538.4g | 1508.4g | 57.4g | |
| Valittu annoskoko | 1536g | 8221kcal | 181.1g | 269.2g | 754.2g | 28.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 768g | 4111kcal | 90.6g | 134.6g | 377.1g | 14.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 535kcal | 11.8g | 17.5g | 49.1g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu