Teikun Pizza
Tästä tulee yks todella täyttävä, paksu pitsa.
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
Puolet jää yleensä syömättä!=)
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 879 grammaa
Deijaz
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Apetit pizzapohja | 149g | 335kcal | 8.9g | 59.5g | 7.4g | 3g | |
| Pirkka kevyt jauheliha 400g | 376g | 640kcal | 71.5g | 0g | 37.6g | 0g | |
| Sipuli, paistettu | 19g | 20kcal | 0.2g | 0.9g | 1.6g | 0.3g | |
| Tonnikala, Rainbow (vedessä) | 137g | 150kcal | 31.4g | 0g | 1.4g | 0g | |
| Tomaattipyree, Pirkka | 100g | 82kcal | 3.4g | 19g | 1g | 1g | |
| Paprikasekoitus Pirkka 300 g | 110g | 24kcal | 1.1g | 5g | 0g | 2.2g | |
| Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 191g | 39kcal | 1.1g | 7.2g | 0.6g | 2.7g | |
| Ananasmurskaa ananasmehussa (Rainbow) 1 purkki 227/140g | 252g | 151kcal | 1g | 37.8g | 0.3g | 3.5g | |
| Sipuli (kuorittu) | 82g | 22kcal | 1.1g | 3.9g | 0.2g | 1.4g | |
| Juustoraaste x-tra 15 %, annos 100g | 123g | 319kcal | 36.7g | 2.4g | 18.4g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3077g | 3561kcal | 312.8g | 271.4g | 137g | 28.2g | |
| Valittu annoskoko | 1538g | 1781kcal | 156.4g | 135.7g | 68.5g | 14.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 769g | 890kcal | 78.2g | 67.9g | 34.3g | 7.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 116kcal | 10.2g | 8.8g | 4.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu