Letut(m)
Sekoita ainekset keskenään.
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
Anna seistä kylmässä n.30 min. Paista miedolla lämmöllä kauniin ruskeiksi.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 206 grammaa
Mimskuu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Laktoositon kevytmaitojuoma (Pirkka), annos 200g | 94g | 36kcal | 3.1g | 2.7g | 1.4g | 0g | |
| Sokeri | 9g | 38kcal | 0g | 9.4g | 0g | 0g | |
| Vanilliinisokeri (oikeat arvot) (Pirkka), annos 1.5g | 0.9g | 3.7kcal | 0g | 0.9g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 0.5g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Puolikarkea vehnäjauho, Pirkka | 28g | 99kcal | 3.7g | 19.2g | 0.1g | 1.1g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 1.9g | 14kcal | 0g | 0g | 1.5g | 0g | |
| Kananmuna kuorineen punnittu | 11g | 14kcal | 1.2g | 0g | 1g | 0g | |
| Flora culinesse laktoositon (Unilever), annos 10g | 8.5g | 62kcal | 0g | 0g | 6.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 309g | 531kcal | 16g | 64.4g | 21.8g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 266kcal | 8g | 32.2g | 10.9g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 77g | 133kcal | 4g | 16.1g | 5.5g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 172kcal | 5.2g | 20.8g | 7.1g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu