Suppilovahverokeitto
Kuullota sienet ja sipuli rypsiöljyssä.
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
Lisää kanliemikuutiot ja anna kiehua.
Suurusta maissitärkkelyksellä ja Flora 4% ruokakermalla.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 110 grammaa
Anusa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rypsiöljy kylmäpuristettu | 20g | 173kcal | 0g | 0g | 19.5g | 0g | |
| Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 558g | 167kcal | 5.6g | 22.3g | 1.7g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 167g | 45kcal | 2.2g | 8g | 0.3g | 2.8g | |
| Liemikuutio, kanaliemi, Knorr (10g) | 56g | 151kcal | 6.7g | 7.3g | 10.6g | 0g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 698g | 419kcal | 7g | 31.4g | 27.9g | 0g | |
| Maissitärkkelys | 42g | 149kcal | 0.1g | 36g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3080g | 2207kcal | 43.2g | 210g | 120.6g | 5.6g | |
| Valittu annoskoko | 1540g | 1104kcal | 21.6g | 105g | 60.3g | 2.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 770g | 552kcal | 10.8g | 52.5g | 30.2g | 1.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 72kcal | 1.4g | 6.8g | 3.9g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu