Hedelmä-jäätelöpirtelö
Sekoita kaikki sauvasekoittajalla juomaksi.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Ropelli65
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 343 grammaa
Ropelli65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Omena, ulkomainen, keskiarvo, kuorineen | 575g | 222kcal | 0.9g | 46.9g | 0.5g | 8.6g | |
| Satsumas 60g | 518g | 187kcal | 4.7g | 44.1g | 0.5g | 6.7g | |
| Tofuline jäätelö, vanilja (Ingman), annos 100g | 451g | 901kcal | 11.3g | 108.2g | 49.6g | 4.5g | |
| Annoskoko tuplana | 3087g | 2619kcal | 33.8g | 398.4g | 101.2g | 39.6g | |
| Valittu annoskoko | 1544g | 1310kcal | 16.9g | 199.2g | 50.6g | 19.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 772g | 655kcal | 8.5g | 99.6g | 25.3g | 9.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 85kcal | 1.1g | 12.9g | 3.3g | 1.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu