Kasvissosekeitto
Persilja, pippurit ym
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 387 grammaa
Maukka7
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Lanttu | 160g | 46kcal | 1.6g | 7.4g | 0.5g | 2.9g | |
| Juuriselleri | 107g | 34kcal | 1.3g | 4.9g | 0.2g | 3.3g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 214g | 60kcal | 1.3g | 12.7g | 0.4g | 5.3g | |
| Peruna, paistettu | 160g | 215kcal | 3.6g | 29g | 8.6g | 1.9g | |
| Kanaliemikuutio, Knorr (10g) | 13g | 35kcal | 1.7g | 1.6g | 2.4g | 0.1g | |
| Vesi | 801g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Ruokakerma, Pirkka 10% | 93g | 112kcal | 2.7g | 4.2g | 9.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3096g | 1004kcal | 24.4g | 119.6g | 42.8g | 27g | |
| Valittu annoskoko | 1548g | 502kcal | 12.2g | 59.8g | 21.4g | 13.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 774g | 251kcal | 6.1g | 29.9g | 10.7g | 6.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 32kcal | 0.8g | 3.9g | 1.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu