Jauhelihakastike (karppi)
Paistajauheliha ja sipuli pannulla.
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
Mausta mielesi mukaan! (aromisuola, mustapippuri, paprika, oregano)
Sitten vaan muut ainekset sekaan ja kiehautus ja valmista on!!
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 258 grammaa
Themint
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 549g | 912kcal | 104.4g | 0g | 54.9g | 0g | |
| Pastakastike tomaatti-chili, Pirkka 420g | 420g | 252kcal | 7.1g | 32.7g | 10.1g | 12.6g | |
| Sipuli | 80g | 24kcal | 1g | 3.8g | 0.2g | 1.4g | |
| Kerma, kuohukerma, kasvirasvakerma, flora kuohu, rasvaa 26 % | 200g | 510kcal | 3.5g | 8.9g | 51.9g | 0g | |
| Pirkka Emmental-Mozzarella juustoraaste | 100g | 360kcal | 29g | 1.7g | 28g | 0g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 200g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3096g | 4115kcal | 290g | 94.2g | 290.2g | 28g | |
| Valittu annoskoko | 1548g | 2057kcal | 145g | 47.1g | 145.1g | 14g | |
| Annoskoko puolitettuna | 774g | 1029kcal | 72.5g | 23.6g | 72.6g | 7g | |
| Arvot/100g | 100g | 133kcal | 9.4g | 3g | 9.4g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu