Proteiini suklaapalat
Soseuta banaanit, sulata öljy.
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
sekoita kuivat aineet keskenään ja lopuksi kaikki keskenään
Anna olla yön yli jääkaapissa.Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 43 grammaa
Emmakaisa
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Banaani, kuorittu | 905g | 788kcal | 9.6g | 165.7g | 3.6g | 16.3g | |
| Protein diet pudding toffee (Leader), annos 31g | 140g | 168kcal | 30.9g | 0.4g | 3.6g | 4.2g | |
| Agavesiirappi (Biona), annos 12g | 68g | 209kcal | 0g | 52.3g | 0g | 0g | |
| Kaakaonibsit (Cocovi), annos 15g | 163g | 880kcal | 19.6g | 48.9g | 63.5g | 47.3g | |
| Cacao kaakaojauhe (Fazer), annos 200g | 136g | 448kcal | 32.6g | 14.9g | 29.9g | 0g | |
| Kookosöljy kylmäpuristettu (Biona organic), annos 5g | 136g | 1164kcal | 0g | 0g | 135.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 3096g | 7314kcal | 185.4g | 564.4g | 472.8g | 135.6g | |
| Valittu annoskoko | 1548g | 3657kcal | 92.7g | 282.2g | 236.4g | 67.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 774g | 1829kcal | 46.4g | 141.1g | 118.2g | 33.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 236kcal | 6g | 18.2g | 15.3g | 4.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu