Tomaattinen rapukeitto
Lisäksi maun mukaan paprikajauhetta, musta-ja valkopippuria.
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
Raasta myös hieman sitruunan ja limen kuorta.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 344 grammaa
Jeanette
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Tomaattikeitto, Apetit, [annos 400 g] | 360g | 119kcal | 1.4g | 20.5g | 3.2g | 0.7g | |
| Vesi | 630g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Rapu, jokirapu (Kela 1989), annos 100g | 90g | 58kcal | 13.1g | 0g | 0.4g | 0g | |
| Katkarapu, rainbow | 108g | 108kcal | 24.8g | 0g | 1g | 0g | |
| Findus Wok Chinese | 225g | 68kcal | 2.2g | 11.2g | 1.1g | 7.9g | |
| Torino tumma proteiinipasta plus | 63g | 214kcal | 14.5g | 33.4g | 2.3g | 3.8g | |
| Sitruunan mehu, tuore, 50 ml | 27g | 5.7kcal | 2.2g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Lime, kuorittu, annos 50g | 45g | 16kcal | 0.3g | 1g | 0.5g | 1.3g | |
| Annoskoko tuplana | 3096g | 1176kcal | 117g | 132.2g | 17.2g | 27.4g | |
| Valittu annoskoko | 1548g | 588kcal | 58.5g | 66.1g | 8.6g | 13.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 774g | 294kcal | 29.3g | 33.1g | 4.3g | 6.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 3.8g | 4.3g | 0.6g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu