Kalakeitto(rasv.maito)
Lisäksi mausteet.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Mamiusmaus
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Seiti pakaste | 35g | 27kcal | 6.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 31g | 18kcal | 0.5g | 4g | 0g | 0.3g | |
| Voi | 1.2g | 8.9kcal | 0g | 0g | 1g | 0g | |
| Vesi | 53g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maitojuoma, rasvaton, laktoositon (Valio) | 35g | 9kcal | 1.2g | 1.1g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 0.9g | 3kcal | 0.1g | 0.6g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 310g | 133kcal | 15.8g | 11.4g | 2.4g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 155g | 67kcal | 7.9g | 5.7g | 1.2g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 33kcal | 4g | 2.9g | 0.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 5.1g | 3.7g | 0.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu