Letut for 1
Tässä peruslättytaikinan puolikas. 1 annos jos on tosi kova nälkä! ... 4 lettua täst sain.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 415 grammaa
Chokolat
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna kuoreton | 21g | 29kcal | 2.6g | 0.1g | 2.1g | 0g | |
| Sokeri | 3.8g | 15kcal | 0g | 3.7g | 0g | 0g | |
| Margariini 80% keskiarvo | 7.5g | 53kcal | 0g | 0g | 6g | 0g | |
| Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g | 30g | 108kcal | 3.9g | 21g | 0.6g | 1.1g | |
| Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug | 94g | 25kcal | 3.1g | 2.9g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 311g | 462kcal | 19.2g | 55.4g | 17.4g | 2.2g | |
| Valittu annoskoko | 156g | 231kcal | 9.6g | 27.7g | 8.7g | 1.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 78g | 116kcal | 4.8g | 13.9g | 4.4g | 0.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 148kcal | 6.2g | 17.8g | 5.6g | 0.7g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu