Myslileipä

Myslileipä

4 dl maitoa
1 pss kuivahiivaa
1,5 tl suolaa
2 rkl siirappia
2,5 dl mysliä
n. 8 dl jauhoja (minä käytin 3 dl graham- ja loput vehnäjauhoja)
2 rkl öljyä

Liota hiiva kädenlämpäiseen maitoon ja lisää suola, sokeri ja mysli.

Sekoita joukkoon mysli, jauhot ja öljy.

Vaivaa taikinasta tasainen ja anna nousta noin puoli tuntia.

Voitele ja jauhota leipävuoka ja kaada taikina siihen.

Taikinasta saattaa jäädä hieman yli. Minulla taikinasta tuli vuokaleivän lisäksi kaksi sämpylää.

Kohota taikinaa vuoassa vielä puolisen tuntia.

Paista 200-asteisessa uunissa 25-30 minuuttia (ota sämpylät pois noin vartin jälkeen).

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1109 grammaa

Dinivian
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rasvaton maito, laktoositon maitojuoma, d-vitamiinia 1ug 56g15kcal1.9g1.7g0g0g
Kuivahiiva, annos 11g1.5g5.6kcal0.7g0.6g0.1g0g
Suola, annos 3g1.1g0kcal0g0g0g0g
Siirappi 5.6g17kcal0g4.2g0g0g
Kilomysli (Pirkka)21g70kcal1.7g14.6g0.4g1.7g
Vehnäjauho puolikarkea 64g220kcal6.5g44.8g0.8g2.2g
Ruislese 2.4g6.7kcal0.4g0.6g0.1g0.9g
Oliiviöljy 3.9g35kcal0g0g3.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana312g737kcal22.4g133g10.6g9.6g
Valittu annoskoko156g368kcal11.2g66.5g5.3g4.8g
Annoskoko puolitettuna78g184kcal5.6g33.3g2.7g2.4g
Arvot/100g100g236kcal7.2g42.7g3.4g3.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=278627