Broiler sweet & sour

Ruskista broilerinsuikaleet lisää sweet & sour kastike hauduta noin puoli tuntia

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 310 grammaa

Niiskuneiti9
AineksetMääräEnergiaPHRK
Hunajamarinoitu broilerin fileesuikale, Atria563g810kcal90g14.1g41.6g0g
Sweet & Sour Sauce (Vitasia)575g891kcal3.4g218.5g3.4g0g
Herkkusieni säilyke 213g36kcal4.5g0.4g0.6g5.1g
Sipuli (kuorittu)94g25kcal1.2g4.5g0.2g1.6g
Valkosipuli 25g27kcal2g4.1g0.1g0.5g
Texas pete hot sauce (Tw garner food co.), annos 30g38g5.2kcal0.1g0.8g0g0g
Rypsiöljy 38g332kcal0g0g37.5g0g
Herbamare yrttisuola (Herbamare), annos 5g6.3g1.4kcal0g0.3g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana3100g4256kcal202.4g485.4g166.8g14.4g
Valittu annoskoko1550g2128kcal101.2g242.7g83.4g7.2g
Annoskoko puolitettuna775g1064kcal50.6g121.4g41.7g3.6g
Arvot/100g100g137kcal6.5g15.7g5.4g0.5g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=454294